A három legfontosabb tavaszi vitamin, amit pótolnod kell!

Itt a tavasz, így érdemes feltöltenünk a szervezetünket a legfontosabb vitaminokkal, amelyek feltétlenül szükségesek ahhoz, hogy energikusak és életvidámak lehessünk!

Hogyan együnk vitamint? – A C-vitamin

A régi hajósok még tudták, hogy hosszú utak egyik legnagyobb veszélye a rettegett skorbut. A HPH bloggal közös cikksorozatunk legújabb részében leleplezzük az ellenszert!<br>

Homoktövis, a vitaminbomba

A homoktövis szeptember végéig szedhető, akkor válik édessé, ha megcsípte a dér. A citromnál tízszer több C-vitamint tartalmaz, bogyója rendkívüli immunerősítő.

A legolcsóbb C-vitamin-forrás és kész csodaszer!

A savanyú káposzta az egyik legegészségesebb ételek egyike, különösen az előttünk álló hideg őszi-téli időben, amikor kevés a vitaminforrás.

A(z) "C-vitamin" címkével ellátott régebbi cikkeink:

• Kultúra és Szórakozás
  2012.04.27.

  Nagy öröm kis kertben – a kerti zsázsa termesztése

  A kerti zsázsa Kelet Ázsiában őshonos, ám ma már egész Európát meghódította, hiszen nem csak, mint fűszernövény hasznos, de nagyon egészséges is. Ismerjük meg! Teljes cikk>>
• Technika és Tudomány
  2011.08.22.

  C-vitamin feloldja az agyban az Alzheimer-kór okozta elváltozásokat

  A C-vitamin képes megszüntetni az Alzheimer-kór okozta elváltozásokat. Svéd kutatók nagy figyelmet keltő eredményeit a Journal of Biological Chemistry közölte. Teljes cikk>>
• Életmód
  2013.04.04.

  Tyúkhúrt a veteményesbe, tyúkhúrt a salátába!

  Szinte minden kertben megtalálható. Sok néven ismert, csillaghúr, madárhúr, tyúkbegy, libafű, több helyen tikhúrként emlegetik. Ám kevesen tudják, hogy hasznos és ízletes! Teljes cikk>>
• Életmód
  2012.10.01.

  Így készítsünk házi patikát otthonra! - A vadrózsa / 4. rész

  Eljött az idő és a lehetőség, hogy begyűjtsünk és raktározzunk némi C-vitamint a téli időszakra. Teljes cikk>>
• Életmód
  2012.10.01.

  Így készítsünk házi patikát otthonra! - A vadrózsa / 4. rész

  Eljött az idő és a lehetőség, hogy begyűjtsünk és raktározzunk némi C-vitamint a téli időszakra. Teljes cikk>>
• Technika és Tudomány
  2012.12.05.

  D-vitaminnal csökkenthető a fogszuvasodás kockázata

  D-vitamin segítségével 50 százalékkal lehet csökkenteni a fogszuvasodás előfordulását gyerekeknél - ismertették a több országra kiterjedt vizsgálat eredményeit. Teljes cikk>>