5 szuper ötlettel bizonyítjuk be, hogy egészségesen is nassolhatsz finomakat!

5 szuper tipp, hogy cseréld a hizlaló nasikat egészséges snackekre


Ha a te fogyókúrádat is az állandó ropogtathatnék és nassolhatnék szabotálja, nem vagy egyedül. A megoldás nem a konyhaszekrény leragasztása és nem is a keserű önfegyelem: elég, ha a bűnös harapnivalóknak megtaláljuk az egészséges megfelelőit, és mehet tovább a nassolás!


1. Ha sós chipset ropogtatnál...


...egyél helyette házi készítésű zöldségchipseket! Cukkiniból, répából vagy céklából is isteni falatokat süthetsz.



2. Ha nem bírod egy szelet csoki nélkül...



...válaszd azt étcsokit! 2-3 kocka tuti kielégíti a csokivágyad.


3. Ha mártogatnál valamit...


...a nachos helyett vágj fel ropogós, friss zöldségeket, és fogyaszd őket humusszal!


4. Ha a gumicukor a gyengéd...


...pár órára tegyél a hűtőbe egy kis természetesen édes szőlőt és falatozz abból!


5. Ha fagyira vágysz...


...a túlcukrozott bolti fagyi helyett fagyassz le banánt, majd turmixold le! 


Forrás: Buzzfeed

Tetszett a cikk? Oszd meg másokkal is!

Kapcsolódó írásaink

Kapcsolódó írásaink

Ezekre van szükséged, amikor nagyon kívánsz egy-egy ételt

Sokan ismerhetjük azt a kínzó érzést, amikor egy bizonyos ételt vagy ízt kívánunk kitartóan és a poklok poklát éljük meg, ha nem jutunk hozzá.

Így étkeztünk régen, avagy amikor még aludttejet ettünk joghurt helyett

A magyar konyha, minden híresztelés ellenére, egészséges. Legalábbis az a változata, ahogy eleink főztek még 70-80 évvel ezelőtt is.

Az őseink nem úgy aludtak mint mi - Vajon ők csinálták jól?

Meglepő eredményre bukkantak a tudósok őseink alvási szokásairól.

2016 legnagyobb magyar fogyásai

Személyes kedvencem ebből az évből a nagy fogyások közül az az anyuka, aki úgy fogalmazott, hogy "nem vagyok többé konyhamalac". Mivel világéletemben gondom volt a súlyommal, tudom, milyen az, amikor valakinek az egész életét kitölti a kilókkal való küzdelem...

Kínai vagy hazai fokhagyma? Így ismerheted fel

Magyarország tíz éve még önellátó volt fokhagymából, jelenleg csaknem annyit importálunk, főként Kínából, mint amennyit itthon termesztünk. Kevés a hazai fokhagyma, míg tehetjük, tegyük az egészséget az asztalra.


NAPI BOLDOGSÁG