1. Tartsd magad ahhoz a ritmushoz, ami egy munkahelyen dukál!

Legkésőbb nyolckor kezdj hozzá a napi adaghoz, akkor is, ha szívesen lustálkodnál az ágyban még egy órát. Dolgozz délig, fél egyig, aztán tarts ebédszünetet, majd folytasd a munkát addig, ameddig be nem fejeztél mindent! Ha a kelleténél többször csábulsz el, és tartasz (egyébként teljesen indokolatlan) szüneteket, akkor képzeld azt, hogy a főnököd a másik szobából figyel - rögtön hatékonyabban dolgozol! 

2. Válaszd szét a munkaórákat és a privát órákat!

Az otthonról végzett munkában talán ez a legnehezebb. Mivel tudod, hogy úgyis egész nap otthon vagy, hajlamos vagy délelőttre és délutánra is beszúrni néhány elintéznivalót - így viszont összefolyik a munka és a magánélet világa, és esélytelen, hogy normális időben végezz a feladataiddal. Inkább tudd le először a munkát, és csak utána az elintéznivalókat, vagy fordítva - a lényeg, hogy ne csapongj a kettő között!

3. Tervezz előre!

Mivel nem kell egy munkahely viszonylag kötött időbeosztásához alkalmazkodnod, nagyon fontos, hogy előző este megtervezd, mit, hogyan csinálsz másnap. Ezzel nem csak megspórolod azt az időt, amit a következő reggelen a gondolataid összeszedésével töltenél, de sokkal motiváltabban kezdhetsz neki a napnak, mert pontosan tudod, mit szeretnél az előtted álló néhány órában elvégezni.

4. Tarts szünetet!

Ha otthonról dolgozol, nem csak abba a hibába eshetsz bele, hogy túl sokszor hagyod abba, amit csinálsz, hanem abba is, hogy - mivel nincs igazából időkorlát - egyszerűen nem hagyod abba. Ha egyhuzamban lenyomsz több órát, akkor lehet, hogy hamarabb végzel a feladataiddal, de a nap végére használhatatlanná válsz. Legalább két óránként iktass be szünetet: levegőzz, járkálj, mozogj egy kicsit!

5. Csinálj magadnak irodát!

Ha már a saját lakásodban van a taposómalom, legalább add meg a módját - ahelyett, hogy minden nap másik szobában, különböző asztaloknál dolgoznál, alakíts ki magadnak egy irodát! Jelölj ki egy asztalt és egy széket, ahova mindig le tudsz ülni, és ahol biztosan megtalálod az összes fontos papírt, ami a munkádhoz kell. Így nem kell félned attól, hogy a káosz megnehezíti a koncentrálást.

6. Tartsd rendben a környezeted!

Otthon te vagy a saját magad takarítónője: ha lemorzsázod a padlót, senki nem fogja összesöpörni; ha széthajigálod a papírjaid, neked kell összeszedni őket. Hogy megelőzd a nap végi óriási kupit, amit semmi kedved nincs megszüntetni, figyelj oda a környezetedre! Mindig azonnal pakolj el magad után, hogy az előző pontban emlegetett káosz minden tekintetben elkerüljön téged!

7. Öltözz fel rendesen!

Minek rittyentsem ki magam, úgyse látja senki! - mondhatja az, aki otthonról dolgozik. Igaz, hogy felesleges kosztümben és öltönyben ülni a saját lakásunkban, de az sem megoldás, ha mackónadrágban lézengünk egész nap. Könnyebben elhagyjuk magunkat, lazábban vesszük a teendőket, aminek csak rohanás és felesleges idegeskedés a vége. Ne vidd túlzásba, de igenis nézz ki jól otthon is!

Pozitív Nap

Forrás: lifehack.org/Pozitív Nap