Alkalmazd a szeretet gyakorlatait munkahelyeden is!


Munkába menni lehet néha jó, legtöbbször azonban inkább a fájdalmas kategóriába sorolható. Pláne kihívás, ha ráadásul hétfőre ébred az ember.


Viszont, ha felépítesz magadnak egy belső várat, egy erődöt szeretetből, akkor onnan mindig, bármikor adakozhatsz. Így megkönnyítheted kicsit kollégáid életét is, s mint tudjuk, ezáltal az okozott öröm által a magad boldogsága is fokozódik!


Hogyan csináld?

Képzeld el minden kollégádat boldognak!

Először is határozd el, hogy nem engedsz a monotonitás benned lakozó ördögének, aki azt próbálja beadni neked, hogy napjaid egyforma egyhangúságban telnek, és úgysem történhet itt már semmi új, semmi inspiráló.

Nem így van, ugyanis a változás először nem kívülről, hanem belülről, a te lelkedből fog elindulni!   
Nos, bármilyen munkahelyen is dolgozol, vannak aranypraktikák, melyekkel a munkahelyeden érzékelhető derűt áraszthatsz, mintha csak egy friss illatfelhőt permeteznél szét!

Mik lehetnek ezek?

A legnagyobb örömet a látszólagosan apró dolgok okozzák:


-  Egyik nap menj be kicsit előbb, előtte vegyél minden kollégádnak egy kis szelet csokit, és tedd az asztalukra! (A főnöknek is!) Ha egy csöpp mosolyt csalsz az arcukra ezáltal, hidd el, az is számít!

-  Határozd el, hogy ma mindenkit mosollyal fogadsz! Vevőt, kollégát és főnököt egyaránt "simogathatsz" egy kis mosollyal, szívderítő látvány leszel a sok morcos, stresszes arckifejezés között! 

-  Fejezd ki nagyrabecsülésed valamiért, naponta legalább egy kollégádnak. Ha ezt olyan kollégáddal teszed, akit amúgy kevésbé szívelsz, dupla jó pont jár neked! 

-  Ajánlj fel valakinek egy apró szívességet, hogy megteszed helyette! Például főzd meg neki a teát vagy kávét, szervírozd be tálcán, esetleg vidd el a postára a levelét, bármi lehet, amiben tudsz segíteni és neki jó érzést okozol.

-  Becsüld a munkádat és végezd a legnagyobb odafigyeléssel! Sokszor beleesünk a csapdába és úgy érezzük, az egyhangúság  megőrjít: már nem figyelünk oda kellőképpen a részletekre, ingerültek vagyunk és dühösek. Hibázunk, és hibázunk. Ez egy ördögi kör, és csak egyfajta módon  léphetsz ki: ha tiszteled a  munkádat és szereted magadat annyira, hogy fontos legyen neked a tudat, tökéletesen végzed a feladatodat.
   
Ha nem így teszel, sajnos az önbecsülésed kárára fog menni, viszont ha ezeket szem előtt tartod, belső megelégedettség és növekvő önbizalom  lesz a jutalmad!

Mert úrrá tudtál lenni saját magadon! És ennél nincs felemelőbb dolog. 

A békességet és szeretetet csak te
varázsolhatod a munkahelyedre.


Könnyítsd meg kicsit a napi kötelezően együtt töltött időszakot, hogy elérd azt az állapotot, amikor már szinte várakozással mész be a munkahelyedre pusztán attól a ténytől,hogy ma örömet fogsz okozni a munkatársaidnak és magadnak!

S mivel a szeretet ragályos, előbb utóbb ők is ráeszmélnek arra, hogy sokkal nagyobb öröm a munkát és a napot úgy végigcsinálni, hogy nem robotként, hanem szeretetteljes emberként viselkedünk egymással.



Szerző: Citrinella - Pozitív Nap

Tetszett a cikk? Oszd meg másokkal is!

Kapcsolódó írásaink

Kapcsolódó írásaink

Szem nem marad szárazon! Ez a legszerethetőbb karácsonyi videó (szerintünk)

Tisztában vagyunk vele, hogy a filmekben ábrázolt valóság és a mi saját valóságunk között éles határ húzódik. Átléphetetlen határ - gondoljuk. Pedig van egy műfaj, mely hivatásszerűen keresztül- kasul közlekedik ezen a biztosnak gondolt határon: a reklám... Ebben a reklámban csakis a mi valóságunk örökérvényű igazsága jelenik meg: adni jobb, mint kapni.

Erre a 4 dologra kell választ adnod advent időszakában

Advent a december 25-e előtti negyedik vasárnappal kezdődök és karácsonyig tart. Eredete a 4. századik nyúlik vissza, amikor VII. Gergely pápa négyben határozta meg az adventi vasárnapok számát. Így tehát idén december 3-ára esett advent első vasárnapja, ekkor kezdődik meg hivatalosan az egyházi esztendő.

10 dolog, amit egy gyereknek tudnia és értenie kéne 12 éves koráig!

Minden szülő álma az, hogy gyereke egy jó, becsületes, és bátor felnőtté váljon, de ezekért a pozitív jellemvonások kialakulásáért bizony meg kell dolgozni.

dolog, amit az igaz barátok másképp csinálnak

Mi az, amit megtesznek egymásért egy jó barátságban? Öt pontban összefoglaljuk neked, amire - szerintünk - megéri odafigyelni.

Újra kell értékelnünk a nagyszülők szerepét, mert nagyon fontosak!

Boldogabbak azok gyerekek, akik több időt töltenek a nagyszüleikkel - és ez nem csak a puszta tapasztalat, kutatások is igazolják már. Így ahelyett, hogy egyre kevesebb teret kapnak unokáik életében, sok kedvezőtlen szociális hatást is ellensúlyozhatnak szerető jelenlétükkel.


NAPI BOLDOGSÁG