Sajnos a meghitt készülődés nem lenne az igazi, ha nem rondítana bele valami gikszer. Egyre csak gyűlnek az év végi feladatok, a záros határidők és egyszer csak azon kapjuk magunkat, hogy ezzel sem készültünk el, azzal is csúszásban vagyunk, ráadásul a nagy bevásárlásra is maradt tizenkét óra.

Előzd meg a bajt és légy felkészült: adunk pár tanácsot, hogyan vesd bele magad az ünnepek előtti kellemetlenbe és profitálj belőle!

1. A 80/20 szabály

Ez a két szám jelenti az átlagosan haszontalanul és produktívan eltöltött időnket. Sajnos a legtöbb ember esetében, ha leülnek a könyvük fölé vagy a gépük elé, hogy belevessék magukat a munkába, 20%-ban fognak csupán valóban haladni.  Az idő további 80%-a nézelődéssel, internetes szörföléssel, lapozgatással és abszolút oda nem illő cselekvéssel fog eltelni.

Először is nagyon fontos, hogy rendezett környezetben fogj neki a munkának és tégy el szem elől minden zavaró tényezőt! Ha nem feltétlen szükséges, ne kapcsolódj az internetre, hiszen úgyis el fogsz csábulni rövid idő után.

2. Találd meg a megfelelő időpontot!
Persze furcsán hangzik ez, mikor el vagy havazva, de tényleg fontos. Minden ember más napszakban a legproduktívabb. Lehet, hogy a te tökéletes munkaidőd délelőtt van. Hát ezért nem jutottál sokra a délutáni szieszta után hétvégén!

3. Tervezd meg a napodat
Ha írsz egy listát a teendőidről és nagyjából behatárolod, hogy mikor szeretnéd elvégezni, látni fogod, hogy mindenre tudsz időt szakítani. Ez érzelmileg távol tartja gondolataidat a kétségbeeséstől és a kimerüléstől. Akár humoros, jókedvű és színes feladat-táblát is készíthetsz, hogy mindig tarthasd magad a tervezett időbeosztáshoz és ne csússz el.

4. Néha mondj nemet!
A rengeteg multicég is azért sikeres, mert ügyesen szortírozza a számára nem megfelelő ajánlatokat. Neked sem kell mindent bevállalni! Ha már összeroskadsz a feladatoktól, otthoni pluszmunkától és egyebektől, kérj egy kis haladékot. Nem feltétlen a főnököd utasítását kell elsőként ignorálni, hanem mondjuk vasalást tedd át holnapra. Vagy holnaputánra.

5. Egyszerre csak egy feladat!
Ne most gyakorold, mennyire multifunkciós is vagy. Amerikai tudósok foglalkoztak is vele, hogy az emberek miért fognak folyamatosan több dolog elvégzésébe, mikor totális káoszt kavarnak csak vele éles helyzetben. Növeli a stressz-szinted, koncentrálni is nehezebb lesz és egyre csak úgy érzed majd, hogy igaziból semmivel nem haladsz. Csak sorban a melóval!

6. Email helyett telefonálj!
Ha sürget az idő, végtelennek tűnik minden perc, amit egy válaszra várva töltesz emailezés közben. Ha van más elérhetőséged, például telefonszámod, inkább tárcsázz és ott intézkedj. Rengeteg időt spórolhatsz vele!

7. Mindig tarts kis szüneteket!

Ha eleged van és nagyon unod, csak az idődet és az energiádat vesztegeted. Nyugodtan állj fel, tornázz egy kicsit, olvasd el az e-mailjeidet, szörfölj a neten… kapcsolódj ki egy kicsit, hogy aztán feltöltődve folytathasd a munkát!

8. Fogyassz agyserkentő ételeket!
Tudtad, hogy rengeteg olyan ételünk van, amely akár a memóriádat vagy a koncentrációs képességedet is fejlesztheted? Cikkünkből megtudhatod, melyik étel miben lesz a segítségedre!