1. Egy londoni közgazdasági iskola felmérése szerint úgy tudjuk a leginkább feldobni a hangulatot a munkahelyünkön, ha beszélgetéseket kezdeményezünk a kollégáinkkal. Nem kell nagy dolgokban gondolkodni, elég egy felszínes csevej egy csésze kávé mellett, hogy mindenki néhány fokkal jobban érezze magát!
2. Ugyanez a kutatás azt is
megállapította, hogy a kedélyünkre jótékonyan hat, ha televíziót is
nézhetünk munkaidőben. Hogy ettől a főnökünk hangulata vajon mennyire
fog beborulni, arra sajnos nem terjedt ki a brit tudósok felmérése, így
kénytelenek leszünk ennek mi utánajárni, a saját bőrünkön megtapasztalva
hatását...
3. Habár sokszor magányosnak érezheti
tőle az ember magát, az otthonról való dolgozásnak megvannak a maga
határozott előnyei. Az otthoni iroda ugyanis a termelékenységünket és a
boldogságunkat is jelentősen megdobja, állítják a Stanford Üzleti Iskola
kutatói. -Kisebb cégeknél boldogabbak a beosztottak, legalábbis egy
felmérés szerint, ami azt állítja, akár 25%-kal is elégedettebbek
lehetünk, ha 100-nál kevesebb munkatársunk van.
4. A napsütés bizonyítottan kedélyjavító hatással is rendelkezik, ezért amikor csak tehetjük, ebédeljünk az irodán kívül, akár egy hangulatos kávézó teraszán, akár úgy, hogy az otthonról hozott szendvicset az iroda erkélyén, vagy kertjében fogyasztjuk el.
5. Az sem biztos, hogy épp nekünk kell
megváltani a világot. Azok a beosztottak ugyanis, akik rendszeresen
túlóráznak, gyakrabban idegesek, feszültek, stresszesek és hajlamosabbak
a depresszióra is. Ha tehetjük, inkább fejezzük be a munkánkat időben!
forrás: itt