Edzenél, de nincs időd a baba mellett? Tornázz vele! (+videók)

Egy baba születése mindig hatalmas boldogság és ünnep a családnak. Rengeteg változással jár, az élet fenekestül felfordul. A legtöbbször a csemeték érdekében nem is jut annyi idő magunkra, amennyit szeretnénk. De miért ne foglalkozhatnánk a gyerekekkel és magunkkal egyszerre?

A gyermeknevelés rengeteg kompromisszumos megoldásra és lemondásra sarkall minket, hiszen a csemete az első! Azonban, ha mi nem vagyunk boldogok vagy éppen elégedettek magunkkal, akkor ez a magatartásunkon is meg fog látszódni, azt pedig a gyerekek is tökéletesen értik. Sőt... A boldogtalan szülők gyermeke sem lesz túl vidám.

Szóval tenni kell ilyenkor a jó közérzetért, nem pedig azt mondani, hogy arra nincs idő. A jó közérzet pedig az egészségnél kezdődik!

Ha közösen töltünk el aktív időt a családdal, miközben mozgunk pozitív hatást teszünk a gyermekeinkre, hiszen mozgásra neveljük őket és a saját testünkre, lelkünkre is.

Nézzetek meg most pár videót, ahol az anyukák és az apukák mindamellett, hogy igyekeznek fittek, egészségesek és boldogok lenni, a gyermekeikkel is töltenek el időt. Elég csak ránézni a gyerekek arcára: élvezik! :)




Próbáltad már a kisbabák után csinálni, amit csinálnak? Ez a leleményes anyuka pont így tartja formában magát! :)



Közösen csinálhatja az egész család a tornaórát!



Ehhez már két gyerek kell...! :)



Ez pedig már némi gyakorlatot is kíván.




Pozitív Nap - Gerecs Zsófia


Tetszett a cikk? Oszd meg másokkal is!

Kapcsolódó írásaink

Kapcsolódó írásaink

Ingyen szállhatunk meg olasz vendégházakban - egy feltétellel

La Settimana del Baratto. Magyarul Barter Hét. Így nevezik azt a kezdeményezést, amelynek köszönhetően több ezer olasz vendégszállóban ingyen pihenhetünk meg, ha készek vagyunk érte megdolgozni. A szó legszorosabb értelmében - írja a Condé Nast Traveler.

Igazi hobbit-lak: ez lett az év ökoportája 2017-ben

A ház fából, kőből és szalmából készült, fabútorokkal és más természetes anyagokkal. A Bristol mellett "magasodó" családi fészek kívül és belül is varázslatos. A ház egy tóra néz, aminek látványában minden vendég gyönyörködhet. Nem csoda, hogy a legjelentősebb díjat nyerte el a gyönyörű ház Angliában.

Ismerd fel időben a cukorbetegséget!

Magyarországon több mint félmillió regisztrált cukorbeteg ember él, és további 250 ezer azoknak a száma, akik valójában cukorbetegek, de nem tudnak róla vagy még nem vettek részt diabétesz-szűrésen.

Előre szólunk, gombóc nő az ember torkában: 2017 legszebb esküvői képei

A Fearless Awards kiválasztotta a legjobb esküvői fotókat a 2017-es évből, mi pedig ezekből szemezgettünk. Ezek a képek bizonyítják, hogy milyen csodák rejlenek egy-egy jól elkapott pillanatban.

A legjobb apa-baba pillanatok +VIDEÓ

Az apukák és babák közös produkciói mindig különösen szívet melengetőek. Anyaként pedig nem a gyomrunkon, hanem a gyerekünkön keresztül vezet az út a szívünkhöz. Elhoztuk most nektek a legaranyosabb apa-baba videót az internet nagy tengeréből, hogy mindenkinek mosolyt csaljunk az arcára.


NAPI BOLDOGSÁG