A bostoni Brigham and Women's Hospital szakemberei végezték a vizsgálatot, amit az amerikai tudományos akadémia lapjában (PNAS) publikáltak. A felmérésben a kutatók a világító e-könyv és a hagyományos, papírra nyomott könyv olvasásának hatásait hasonlították össze. Az önkénteseket az alapján osztották két csoportra, hogy melyik típusú könyvet olvasták.

Az elektronikus könyvolvasók egyre elterjedtebbek: biztosan idén is sok karácsonyfa alá került belőlük. Már néhány korábbi tanulmány is felvetette a gyanút, hogy az e-olvasók és más elektronikus eszközök által kibocsátott fény valamilyen módon befolyásolhatja a szervezetnek a világosság és a sötétség normális változására adott reakcióját.

Anne Marie Chang, a kutatás vezetője arról számolt be, hogy a két hetes vizsgálatból kiderült: az elektronikus eszközökből áradó, speciális, rövid hullámú, általában kék színű fény megzavarja a biológiai órát, amely a nappal-éjszaka, tehát az álom-ébrenlét váltakozásán alapul. 

"Azok a résztvevők, akik e-könyvet olvastak, lassabban aludtak el, kevesebb melatonin - alvással összefüggő - hormon termelődött a szervezetükben. A biológiai órájukat "előbbre állították", délelőtt álmosabbak és figyelmetlenebbek voltak mint azok, akik elalvás előtt hagyományos könyvet olvastak" - állapították meg a kutatás során.

MTI