Tedd meg magadért! - 15 dolog, amit azonnal megtehetsz a boldogságodért!

Íme 15 rövid tanács egy örömtelibb, boldogabb élethez!

1. Tegyél mások véleményére!

Ha te elégedett vagy a döntéseddel, akkor miért érdekelne más véleménye? Gondolj bele, mennyi mindent érnél el, ha hagynád, hogy mások mondják meg, mit tegyél!

2. Ne légy haragtartó!

Ne engedd, hogy belülről felemésszen a harag! Tanulj meg békét kötni - ez nem azt jelenti, hogy igazat adsz a másiknak, hanem azt, hogy enyhítesz a saját fájdalmadon. Ne feledd: aki feldühít, az irányít is téged!


3. Fogadd el magad!

Ameddig jól érzed magad a bőrödben és egészséges vagy, addig csak az számít, hogy  Te szépnek lásd magad! Tökéletes testalkat nem létezik!

4. Bízz magadban!

A boldog embereknek nagy az önbecsülése: elfogadják magukat és ezen dolgoznak minden egyes nap. Épp ezért bizalmat és magabiztosságot sugároznak. A Te korlátaidat viszont csakis saját magad döntheted le!

5. Ne várd a csodát!

Nem várhatod egész életedben, hogy történjen Veled végre valami! Becsüld meg az életet, amit élsz és légy hálás azért, amid van! Hozd ki minden helyzetből a legtöbbet, ami csak telik Tőled!


6. Ne keresd a kifogásokat!

Ne hagyj időt a mentegetőzésre: eredményeket akarsz? Ne panaszkodj tovább, hanem teljesíts minden feladatot amilyen hamar csak lehet, ugyanakkor hagyj magadnak szabadidőt is, amit azzal töltesz, amivel csak szeretnél!

7. Ne makacskodj!

Mindenkinek nehéz bevallania, ha tévedett - de minél kevesebbet makacskodsz, annál több időd jut arra, hogy új dolgokat tanulj. Nemcsak Neked, másoknak is igaza lehet!

8. Engedd el a múltat!

A jelenre koncentrálj: tanulj a múlt hibáiból és lépj tovább! Úgy nem jutsz előre, ha folyton magad mögé nézel! Ami történt, megtörtént. Legközelebb majd máshogy csinálod!


9. Ne légy negatív!

Ne gondold, hogy az élet csak egy félig üres pohár: tudd, hogy tele van! Annyi dolog miatt lehetsz hálás, csak adj egy percet magadnak megbecsülni mindezt. Egy pozitívan gondolkodó ember számára ugyanis bármi lehetséges!

10. Ne ítélkezz!

Nem tudhatod mindig, mi zajlik pontosan a másik életében, ezért nincs jogod ahhoz sem, hogy megmondd, mi lenne számára a helyes döntés! Fordított esetben Te sem örülnél ennek!

11. Ne féltékenykedj!

Az igazi boldogság nem azt jelenti, hogy meg van Neked az, amit akarsz - hanem hogy azt akarod, amid van. Mindenkinek más az élete, mindenkinek más jut. Tanulj meg örülni annak, amit Te kaptál!


12. Felejtsd el a "tökéletest"!

Az élet annyi, amennyit beleteszel: a döntéseid meghatározzák az életed, ezért rajtad múlik, hogy megteremtsd a lehető legjobb világot önmagadnak!

13. Ne másoktól várd a boldogságot!

Ne add mások kezébe a boldogságod: egy kapcsolat önmagában még nem garantálja a boldog életet. Először saját magadat kell megtanulnod szeretni ahhoz, hogy igazán szerethess másokat!

14. Ne akarj mindent irányítani!

Nem töltheted az egész életedet azzal, hogy olyan dolgok miatt stresszelsz, amiket úgy sem tudsz irányítani. Tanulj meg pihenni és hagyd, hogy a dolgok a maguk rendjén menjenek. Ne félj az ismeretlentől: kellemes meglepetést is tartogathat!


15. Ne erőltesd a dolgokat!

Ha nincsenek elvárásaid, csalódás sem érhet! Ne tervezz el mindent pontról pontra: légy nyitott, add át magad az élményeknek, anélkül, hogy nyomást gyakorolnának rád az előre kialakított elképzeléseid!

Bár úgy tűnhet, a fenti dolgok nagy része nélkül elképzelhetetlen az életed, annál boldogabb leszel, ha megérted, mindez mennyire fontos. Például, ha épp akkor lép majd be valaki igazán fontos az életedbe, amikor a legkevésbé várnád. Vagy ha rájössz: azzal, hogy elfogadod magad, mások számára is vonzóbbá válsz - és hogy néha el kell engedni dolgokat, hogy újak, jobbak léphessenek a helyükre.


Rajtad áll: megteszel ennyit a boldogságodért?


Pozitív Nap (KE)

Forrás: itt 

Tetszett a cikk? Oszd meg másokkal is!

Kapcsolódó írásaink

Kapcsolódó írásaink

Boldogságot teremtő videósorozatot: íme 50 óra a természet hangjaival és lenyűgöző szépségével

Miután kutatások is alátámasztják, hogy a természetfotók látványa növeli a boldogságszintet, így a BBC Earth elkészített egy videósorozatot, ami ötször 10 órában kalauzol el a természet legszebb helyeire.

Mennyire életrevaló a gyerekünk? Tesztelhetjük!

Sokan vannak, akik felnőttek bár, de gondot okoz számukra egy csekk kitöltse, vagy egy családi költségvetés elkészítése. Felnőnek úgy a gyermekeink, hogy nem látják a valódi világot, nem tudnak a "működési elveiről". Hogy ez a szülő kímélete vagy a fiatal érdektelensége miatt van így, a végkifejletet nézve tulajdonképp mindegy is...

A merész döntések visznek téged oda, ahol lenned kell (Ne félj meghozni őket)

Utunk mindenképp vezet valahová, csak épp nem mindegy, hogy hová. A merész döntések visznek téged oda, ahol lenned kell.

Videón, ahogy kirobban az öröm egy 11 éves kislányból, amikor megtudja, örökbe fogadhatják

Az amerikai kislány megható reakcióját egy térfigyelő kamera vette fel az iskolájában. "Az őszinte öröm legtisztább megnyilvánulása." Így jellemezte a Utah államban található American Heritage iskola munkatársa a 11 éves lány reakcióját a hírre, hogy nevelőszülei hivatalosan is örökbe fogadhatják.

Átmész a világ legrövidebb IQ-tesztjén? Mindössze 3 egyszerű kérdésből áll

Milyen gyorsan tudja megadni a helyes választ három meglehetősen egyszerű kérdésre? Intuícióira vagy az eszére hallgat? De úgy is kérdezhetnénk: hogy áll a közérthető matematikával? Nézzük a tesztet.


NAPI BOLDOGSÁG