Jógázz szabadon... a szabadban, ingyen és közösségben. Ez a Gerillajóga által szervezett akciók mantrája. A szervezőknek fontos, hogy minél többen ismerkedjenek meg a jógával, különböző oktatókkal. Kijelölt időben, budapesti parkokban ugorhatsz be a jógázók közé, ha szeretnél kipróbálni valami újat.

A foglalkozások nyilván nem egyenértékűek egy teremben tartott órával. A Gerilla jóga órák inkább könnyed, átmozgató gyakorlatsorok. Cél az öröm jóga, a kikapcsolódás, a mozgás szeretete és sok-sok mosolygó arc.


Ha kedvet kaptál irány a Margit-sziget Pünkösd előtti szombaton, ahol te is tolhatod a Gerilla jógát!
Pontos időpont és helyszín: május 26-án szombaton 9:45-kor a zenélő szökőkútnál (Margit-híd bejárat)

Az alábbi órákra számíthatsz:

Perfect circle: a hét tagból álló, átfogó rendszerben megtapasztalhatod a jóga, a tánc, a harcművészet, a mozgásterápia és a helyes légzés hatásait, és olyan kombinációban gyakorolhatod őket, amely számodra a legideálisabb.

Gerincjóga: modern mozgásrendszer, olyan csoportos mozgásterápia, melynek célja a fizikai test és az idegrendszer egészségének helyreállítása biztonságos, az anatómiai alapmozgásokra épülő gyakorlatsorokkal.

Női jóga: a hatha jóga gyakorlatait alkalmazza a női egészség helyreállítására. A fizikai testet a modern intimtorna hatékonyságával képes kezelni, míg az energetikai és mentális történésekhez a klasszikus jóga ősi, számunkra mégis újszerű szemléletével közelít.


Menj el, próbáld ki, jógázz egyet közösségben és a szabadban. Még egy petákodba se fog kerülni, viszont az élmény megfizethetetlen!


Szerző: Pozitív Nap