3 mobilalkalmazás a nyugodt álomért

Nem csak megzavarni tudja az éjszakai pihenést a bekapcsolva felejtett okostelefon az érkező SMS vagy e-mail hangjelzésével, segíteni is próbál az alvásproblémákkal küszködőkön.


Alvászavar esetén az alábbi 3 alkalmazás is segítségedre lehet

1. Sleep as Android Az alvást segítő legnépszerűbb alkalmazás egy alvásciklus-figyelővel kiegészített intelligens ébresztőóra. Az alvásfázisokat nyomon követve éppen az ideális pillanatban ébreszt bennünket a megadott időszakon belül, s nem gorombán zavarja meg az álmot, mint egy ébresztőóra. Készít még diagramos alvásnaplót, statisztikát, s természetes ébresztő hangokat alkalmaz. Két hét ingyenes próbaüzemre van lehetőség.

2. A Pure Sleep tudományos alapokon, az agyhullámok befolyásolásával próbál altatni. Egyéni programbeállítás, számos nyugtató zene és kiváló ébresztőóra jellemzi.

3. Sleep hangok A félig magyar, félig angol címet viselő alkalmazás (köszönjük, Google-fordító!) a leghagyományosabb módszerekhez nyúl vissza: altató zenét játszik három fő kategóriát kínálva. Az első megoldási ajánlata pihentető természeti hanghatásokból áll (eső, hullámzó óceán, madárdal). A másik kategória különféle erdei hangokkal próbálkozik, amelyek a gyártó szerint szorongáscsökkentő hatásúak. Végül pedig elérhető klasszikus altatódal is.

Tetszett a cikk? Oszd meg másokkal is!

Kapcsolódó írásaink

Kapcsolódó írásaink

"Kérem, vasárnap ne jöjjön." - 80 éve ment el József Attila

József Attila. Egyszerű név. Zseniális elme. Az őrület határán táncoló lélek. Költő, művész - a legnagyobb és legmagányosabb. 80 éve távozott közülünk.

Év végi agytakarítás: 8 dolog, amit még idén pucolj ki az életedből!

Az utóbbi időben többször is felvetődött, hogy az emberek miért tesznek különös dolgokat akkor is, ha attól cseppet sem lesznek sem boldogabbak, sem elégedettebbek, sőt egyenes károsan hatnak rájuk ezek a szokások.

"422 barátom van, mégis magányos vagyok."

"Ahogy kinyitjuk a számítógépünket, becsukjuk az ajtókat." Gary Turk versében felhívja a figyelmünket arra, hová vezethet az, ha elhanyagoljuk a valódi életet.

A fohász, ami átsegítette a nehéz időszakokon "A kis herceg" íróját

Antoine de Saint-Exupéry, a híres francia író, akinek bölcs gondolatait nem csupán "A kis herceg" művéből ismerhetjük. Az egyik legcsodálatosabb fohász is tőle származik. Élete, pilótaként sem volt félelmektől, szorongásoktól mentes, és az egyik legnehezebb időszakban a következőket vetette papírra

30 ok az önbizalomra!

30 ok arra, hogy az légy, aki mindig is akartál lenni! hiszen lehetetlen sikeresnek, boldognak lenni, ha az ember önmaga útjába áll...


NAPI BOLDOGSÁG