"Nem tudok edzésre menni, mert tanulnom kell!" Ez a felfogás már tudományosan is megdőlt. Igaz, hogy nehéz és gyermekeink extrán leterheltek manapság, de valahogy próbáljuk meg összeegyeztetni a sportolást és a tanulást, meg fog térülni!  Az Archives of Pediatrics and Adolescent Medicine című orvosi folyóirat legutóbbi számában közzétett metaelemzésbe bevont 14 eredeti tanulmány közül tucatnyi az Egyesült Államokban készült, egy Kanadában, egy pedig Dél-Afrikában. 

"Egyértelmű bizonyítékát találtuk a fizikai aktivitás és az iskolai teljesítmény közötti pozitív kapcsolatnak" - hangsúlyozta a HealthDay című ismeretterjesztő portálnak (www.healthday.com) Amika Singh kutatásvezető.

Az eredeti tanulmányokba 50 és 12 000 közötti létszámban vontak be 6-18 éves korú iskolásokat. A kutatók rámutattak, hogy a mozgás javítja az agy vér- és oxigénellátását, ami közrejátszhat abban, hogy a nagyobb aktivitású gyerekek tanulási teljesítménye javul. Az aktivitás hormonokon keresztül segít a felgyülemlett feszültség levezetésében, javítja a hangulatot, gyorsítja az új idegsejtek kialakulását és növeli a szinapszisok rugalmasságát.