Amikor elsírjuk magunkat egy esküvőn a meghatottságtól, a tudósok szerint valójában egy negatív reakcióval válaszolunk egy pozitív eseményre. Ennek az a célja, hogy helyreálljon bennünk az érzelmi egyensúly, és jobban tudjuk kezelni az erőteljes érzelmeket. A tudósok szerint a legújabb tanulmány segít rávilágítani arra, hogyan fejezzük ki érzéseinket és kicsit jobban megérteni, hogyan működünk.
Oriana Aragon, a Yale Egyetem pszichológusa vezette a kutatást, és megpróbált választ adni az „örömkönnyek” jelenségére – amit egyébként saját bevallása szerint sohasem értett. A látszólag ellentmondásos érzelmi reakciók tanulmányozása után azonban már érthetőbbé vált számára, hogy miért sírunk, amikor boldogok vagyunk:
A tanulmányban több példát is hoztak arra, amikor egy pozitív dologra negatív érzelmekkel reagálunk, mint pl. a találkozás a háborúból visszatérő családtaggal, vagy éppen a tini lányok sikoltozása egy Michael Bublé koncerten.
Dr. Aragon és kollégái ilyen ellentétes érzelmeket teszteltek a kísérletben résztvevőkön, és azt találták, hogy akikből negatív érzelmet vált ki egy pozitív helyzet, sokkal jobban tudják kezelni az erőteljes érzelmeket. Egyúttal arra is rájöttek, hogy ez fordítva is működik: erős negatív érzelmek hatására pozitív reakciókat érkeznek az egyénektől.
Ilyen pl. az ideges nevetés egy feszültebb helyzetben, vagy a mosolygás mély fájdalom esetén. Ezek a kísérletek segítettek megérteni az olyan dolgokat, amit sokan ugyanúgy csinálnak, viszont senki sem érti a mögöttük meghúzódó okokat.
Ne szégyelld tehát, ha sírnod kell! Azonkívül, hogy nem csak a szomorúság jele, rendkívül stresszoldó és az immunrendszer egyensúlyát is jócskán befolyásolja!
Forrás: itt
Képek: Pinterest
