Használd te is: 6 hétköznapi fogtisztító étel

Ha nincs időd napközben fogat mosni, több olyan táplálék is számításba jöhet, ami segít, hogy az étkezést követően a szájban maradt esetleges ételmaradékok ne okozzanak hosszabb távon fogászati problémát.

1. Alma

Minden nap egy alma, az orvost távol tartja - szól a közmondás. Jó hír, hogy nemcsak a háziorvostól, hanem a fogorvostól is óv. Az alma rágása erősíti a fogínyt, a gyümölcsben található vitaminok és ásványi anyagok belülről táplálják a szöveteket.

2. Fekete tea

Bár az erős fekete tea fogaid fehérségének nem tesz éppen jót, a zöld teában lévő falvonoidok megakadályozzák, hogy a káros baktériumok a fogakra tapadva szuvasodáshoz vezessenek.


3. Répa

A magas rosttartalmú répát érdemes időnként nyersen is fogyasztanod. Ha nincs időd fogat mosni napközben, a ropogós zöldség segít a fogak és az íny tisztántartásában.

4. Víz

Ha ebéd után nincs lehetőséged fogat mosni, öblítsd át alaposan a szádat pár deciliter tiszta vízzel, majd nézd meg, hogy biztosan nem maradt-e fogaid között ételmaradék.

5. Zellerszár

A rostban gazdag zellerszár remekül alkalmazható ebéd utáni fogtisztításra. Rágcsálásával megakadályozhatod a fogkő kialakulását is.


6. Eper

Bár az eperszezon még távol van, nem árt, ha tisztában vagy vele, hogy az apró piros gyümölcs nemcsak tisztítja, de fehéríti is a fogakat.


Forrás: femina.hu - Horváth Eszter

Tetszett a cikk? Oszd meg másokkal is!

Kapcsolódó írásaink

Kapcsolódó írásaink

Vihar elől bemenekült kóbor kutyus "tört be" az esküvőre sáros tappancsokon- és milyen jól tette! (Az ifjú pár reakciója szenzációs)

Az ifjú pár egyáltalán nem bánta, hogy egy hívatlan vendég is érkezett az esküvőjükre. Sáros tappancsokon.

Videón, ahogy kirobban az öröm egy 11 éves kislányból, amikor megtudja, örökbe fogadhatják

Az amerikai kislány megható reakcióját egy térfigyelő kamera vette fel az iskolájában. "Az őszinte öröm legtisztább megnyilvánulása." Így jellemezte a Utah államban található American Heritage iskola munkatársa a 11 éves lány reakcióját a hírre, hogy nevelőszülei hivatalosan is örökbe fogadhatják.

Örökbe fogadták a bús menhelyi kutyust, az előtte-utána fotóktól pedig megdobban a szíved

Amikor egy Reddit-felhasználó meglátta ezt a magányos kutyust egy állatmenhelyen, úgy döntött, hogy megosztja a fotóját a nagyvilággal abban reménykedve, hátha valaki magához veszi őt.

36 millióan látták ezt a magyar rövidfilmet: a Gift szinte arcon csap, ahogy szembesít egy megoldandó jelenséggel!

Bár a film két éve készült, sikere máig töretlen. Nem véletlen, hogy csak a Youtube-on keresztül majdnem 36 milliónál tart a nézettsége. A téma pedig: aktuális. Aktuális! Még itt a 21. századot taposva is szörnyen AKTUÁLIS! Ugyanakkor a film története (sajnos) mindennapos és talán pont emiatt megrázó.

A Nagy Mikulás Kihívás, avagy a Télapó edzőterembe jár és élvezi

A Télapót valójában Misinek hívják, 41 éves és életmódot szeretne váltani. Az első olvasásra furcsának tűnő állítások mögött valódi elszántság és komoly tervek sejlenek fel, és ha nem lenne így is elég abszurd a sztori, Rudolf és egy sztáredző is feltűnik a történetben.


NAPI BOLDOGSÁG