![]( /cache/0/c/a/9/8/0ca98224180fef44028a38b019a3278b530651f8.jpg)
Csökkenti a Parkinson-kór bizonyos tüneteit
Véd a 2-es típusú cukorbetegség ellen, mivel olyan ásványi anyagokat is tartalmaz, mint a magnézium és a króm, melyek segítik a testet a hormoninzulin használatában, az pedig a vércukorszintet (glükóz) szabályozza.
Csökkenti a a depressziót a nők körében, szám szerint 20%-kal csökkenti az esélyt rá. Szegény férfiakkal, nem tudjuk, mi a helyzet.
![]( /cache/c/f/f/3/1/cff3128306eb867af677961a20dc55aa8f415ab6.jpg)
Növeli a hosszabb élet esélyét
Véd a májbetegségtől
Csökkenti a szívroham és a kóros szívritmuszavarok kockázatát is
De mégis mennyi az annyi?
Bár a kávénak számos jótékony hatása van, nem szabad helyettesíteni vele más italokat, például a vizet, a tejet vagy a gyümölcsleveket, illetve napi négy csészénél semmiképpen se igyál többet belőle. Ha álmatlanságot, zavartságot, ingerlékenységet vagy idegességet tapasztalsz, akkor mindenképp csökkentsd a napi adagodat.
![]( /cache/1/1/6/1/2/116129d00a41405fc95e2424edc2a9becb9bc2fa.jpg)
Forrás: Nlcafe