Az utóbbi időkben sokat hallunk a közösségi oldalakról, ugyanakkor bizonyára sok cikket is olvashatunk ebben a témában. Ez azonban nem véletlen, még a hazai aspektusaiból adódóan sem. Egy 2013-as cikk szerint, az elmúlt évben többet használták a Facebook-ot a magyarok, annak ellenére, hogy sokan félnek attól, hogy a személyes adataikhoz könnyeden hozzáférnek a közösségi oldalon keresztül a nem kívánatos személyek. További a közösségi oldal népszerűsége az 50 év fölöttiek körében növekedett a leglátványosabban, a 19-29 évesek pedig sokszor a függőség egyes tüneteivel szembesülnek- derült ki az Aegondirekt.hu felméréséből.

Az Aegondirekt.hu által megkérdezett 31,185 ember több mint fele válaszolt úgy, hogy naponta többször is használja a közösségi oldalt, s a kutatásban résztvevő internetezők mindössze 2,9 százaléka jelölte meg azt a választ, hogy nem regisztrált az oldalon. A megkérdezettek 56%-a gyakrabban használta az oldalt, mint az előző évben, s csupán a megkérdezettek 6,2 százaléka mondta azt, hogy ritkábban használja az oldalt, mint korábban.

A kutatásban megkérdezett emberek közül minden harmadik érezte már dühösnek vagy feszültnek magát azért, mert valami miatt nem tudott hozzáférni a profiljához. Ez pedig a függőség egyik jele lehet. Érdekes az is, hogy a megkérdezettek közül, 10-ből 4 en, fiatalok körében 10-ből 5 érzi úgy, hogy a Facebook hátráltatja őt a napi, például munkahelyi, iskolai vagy otthoni feladatainak elvégzésében. Tehát a fontos szociális vagy foglalkoztatási tevékenységeik feladása vagy háttérbe szorítása mellett intenzív negatív érzéseket vált ki belőlük, ha a körülményeik meggátolják őket ebben.

Bár a kutatásból kiderült, hogy többen féltik a személyes adataikat, de gyakran megfeledkeznek erről, sőt a személyes biztonságukról is, hiszen sokan kiteszik például azt, hogy milyen új autót vásároltak, vagy, hogy melyik egzotikus helyen meddig töltik a szabadságukat.

Számos amerikai egyetemen történt az, hogy a jelentkezőknek megnézték a Facebook-os adatlapjukat is, ez pedig nagyban hozzájárult ahhoz, hogy ki az, akit felvettek és ki az akit nem. Ugyanez történik a munkakeresőkkel is. A HR-eseknek kimondottan az a feladata, hogy utánad keressenek az interneten, és a közösségi oldalon közzétett posztjaid alapján ítélik meg, hogy alkalmas lennél-e a munkára, vagy sem. Így azt javasoljuk, hogy ha munkakereső, vagy felvételi előtt álló diák vagy, nagyon jól gondold meg, hogy mi az amit kiteszel az oldaladra, vagy sem.

A Facebook veszélyei:

Rossz ötlet a legdurvább fotókat feltenni a közösségi oldalra, hiba azt gondolni, hogy ezt csupán a haverok látják. Ez 2009-es kutatás szerint minden tizedik felsőoktatási intézmény ellenőrzi a hozzájuk jelentkezők adatlapját, és az esetek 38%ában derült ki, hogy az illető nem megfelelő személy.

A szerencsétlen Facebook posztoknak már jogi következményei is vannak. Új keletű dolog, hogy a Facebookon online információkat keresnek. Egy Rhode Island-i eset során egy 20 éves ittasan balesetet okozott, amely során súlyosan megsérült egy másik utas. A következmények között szerepelt egy viszonylag könnyebb büntetés, a megyei börtönben. Bár a fiú megbánást tanúsított, az ügyészek felfedezték, hogy egy-két héttel a baleset után, míg az áldozat a kórházban feküdt, a fiú olyan képet töltött fel a Facebook profiljára, amelyen egy Hallowween bulin, börtön ruhában pózol. Ezután 2 év állami börtönre ítélték.

Ám a közösségi oldal nem csak veszélyeket tartogat, bizonyos aspektusa bizony rossz hatással van a hangulatodra.

Lássuk azt a három dolgot, ami miatt a Facebook boldogtalanná tesz:

1. Túl sok pozitív megerősítés
Az oldalon óhatatlanul is összehasonlítjuk magunkat másokkal. Torzíthatja az énképet, ha életünket ismerőseink Facebookon megosztott élményeihez hasonlítjuk, és e szerint értékeljük, hiszen az oldalon hajlamos mindenki csak a pozitív dolgokat megosztani. A megfelelő megerősítés és összehasonlítási alap hiánya oda vezethet, hogy saját életünket sokkal rosszabbnak értékeljük, mint valójában.

2. Az időnk elaprózódása

Ha nem is töltünk sok időt a Facebookon, de gyakran látogatjuk az oldalt, már az is kizökkent minket a folyamatos munkavégzésből. Hiába töltünk kevés időt ott, az egy perces bepillantások teljesítménycsökkenést eredményeznek.

3. A közeli kapcsolatok leépülése
Bár sokan azzal érvelnek, hogy a FB segítségével közelebb lehetünk barátainkhoz, valójában egyre távolabb kerülünk tőlünk. A személyes találkozókat felválthatja a FB Chat, a képek és állapotok megosztása pedig azt a hamis képzetet kelti, hogy eleget foglalkozunk a barátainkkal. Ezek az érintkezések viszont nem pótolják a személyes találkozás érzelmi, pszichológiai hatásait.

Azt gondoljuk, hogy összeállításunk világosan tükrözi azt, ami miatt félnünk és tartanunk kell a közösségi oldalaktól. Mint mindennek, ennek is vannak jó és rossz oldalai egyaránt. Fontos, hogy mi az előbbieket találjuk meg és csupán egy eszköz legyen a számunkra, amit mi irányítunk. Ennek okán pedig mi használjuk akkor, amikor éppenséggel akarjuk. Ám ez ne egész napokat jelentsen. Hogy erre mi legfőbb okunk? Képzeljétek el, hogy 2011. március 2-án, Gamal Ibrahim a Facebook nevet adta újszülött kislányának, ezt pedig azzal indokolta, hogy nagyon hálás az oldal létrejöttéért.

Ez azért nagyon fura, nem?

Szilágyi-S. Erika/ Pozitív Nap