Ahány ember, annyiféle élet. Kinek emiatt, kinek amiatt nem sikerül betartania az újévi fogadalmát - a következő 5 leggyakoribb ok azonban mindannyiunknál nagy szerepet játszik. Ezek tehát a csökkenő motiváció, a kevés idő, pénz és energia, illetve a támogatás hiánya. Vegyük sorra ezt az 5, gyakran előforduló hátráltató tényezőt, és nézzük meg, hogyan vehetjük fel velük a harcot!
Motiválatlanság
Az egyik leggyakoribb ok, amiért az emberek felhagynak terveikkel az, hogy elveszítik lelkesedésüket a kitűzött cél iránt. Ám ez a helyzet nem olyan fekete-fehér, mint ahogyan elsőre látszik! Bármilyen tervet is tűzünk ki magunk elé, azért lehetetlenség heteken, vagy akár hónapokon keresztül változatlanul rajongani. Az a fontos, hogy a pillanatnyi elbizonytalanodások ne bátortalanítsanak el minket! Vegyünk erőt magunkon, és haladjunk tovább a kijelölt úton: elszántságunk szinte magától vissza fog térni!
Nincs rá pénzem!
A fogadalmak gyakran járnak anyagi terhekkel. Kezdve a diétához szükséges jobb minőségű, de gyakran drágább alapanyagoktól, az új sport vagy hobbi elsajátításához szükséges edzések, magántanárok áráig, a fogadalmak bizony igen megterhelhetik pénztárcánkat. Ne feledjük, hogy bár gyakran ez a legnehezebb, de önmagunkba befektetni mindig megtérülő vállalkozás! Igyekezzünk időben és költségesség szerint is beosztani a szükséges kiadásokat, azokat apránként valósítsuk meg! Ha valóban fontos számunkra a kitűzött cél, akkor korábbi felesleges, vagy túlságosan bőkezű kiadásainkból is lefaraghatunk ahhoz, hogy álmunk megvalósítsuk.
Nincs rá időm!
A pénzhez hasonlóan időnket is gyakran sokkal nehezebb magunkra fordítani, mint bármi vagy bárki egyébre. Azonban fontos, hogy céljaink megvalósításához egy kicsit inkább magunkat helyezzük előtérbe. Különóráink, edzéseink vagy bármilyen egyéb elfoglaltságunk időpontjait véssük a naptárba, mint egy lemondhatatlan és kihagyhatatlan orvosi vizsgálat vagy munkahelyi kötelesség időpontjait, és többi elfoglaltságunkkal alkalmazkodjunk ehhez. Kérjük, sőt kötelezzük erre családunkat és munkatársainkat is - a kölcsönös alkalmazkodás nagy segítség!
Fáradt vagyok!
Akármilyen fáradtak is vagyunk, szervezetünknek bizony vannak titkos tartalékai. Ha úgy érezzük, nincs erőnk megtenni a következő ugrást, tegyünk csak egy apró lépést! Akármilyen kis erőfeszítést is teszünk a kitűzött cél elérése érdekében, az sokkal többet segít, mintha csak azon sajnálkozunk, hogy mire nem volt elég energiánk. Ha erőt veszünk magunkon, az pszichésen is megerősíthet minket, és újult erővel folytathatjuk tovább utunk!
Egyedül vagyok!
Akármilyen kilátástalanak is tűnik pillanatnyi helyzetünk, higgyük el, más is járt már ilyen cipőben. Sőt, nemcsak jártak, de ki is kecmeregtek belőle! Így ne féljünk tanácsot kérni családtagoktól, kollégáktól, barátoktól, vagy akár az internet megfelelő fórumain (megbízható) szakemberektől, vagy akár idegenektől. A személyes történetek és tanácsok minden általános igazságnál többet tudnak segíteni.
Úgy érzed, ezek azok a dolgok, amik eddig a fogadalmaid betartásának útjában álltak? Akkor nincs más hátra: a "Sikeres új esztendőt!" többé ne csak egy üres jókívánság legyen, hanem valóság - a Te új éved!
Pozitív Nap (KE)
Forrás: itt
