Kiemelni olyan teendőket, melyeket ezekben a napokban érdemes tenni nehéz, hiszen az életünk minden napja csodaszép, s épp ezért csodás teendőkért is kiállt.
A nyár utolsó napjainak azonban varázsa van. Varázsa, hiszen nem véletlen, hogy görcsösen ragaszkodunk az utolsó napsugarakhoz is. Valamiféle elmúlással kötjük össze a szeptembert az ősz kezdetét. Talán még gyermekkorunkból, az iskolaidőkből plántálódott belénk ez az örökre megmaradó képzet. Talán csak a kellemes napok, azok, amiket szeretnénk minél jobban megőrizni. De hogyan?
Az augusztus végi napoknak hangulata van. Aranyba borul a táj, ahogy a nap egyre alacsonyabban rója égi útját, de még van ereje, melegíti testünket lelkünket.
Szeresd a napot!
Ilyenkor igazán érdemes még párszor napfürdőzni, feltölteni D vitamin raktárainkat, hiszen az UV sugárzás már nem oly rémisztően erős, mint július derekán, s nem égünk le oly könnyen sem. Persze ez nem ment fel a naptej használata alól és a déli órák elkerülését is javasoljuk.
Az, hogy családosan vagy egyedül töltjük el ezeket a napokat... Nos, talán érdemesebb szeretteink körében, de elismerjük, hogy egyedül is magával ragadó lehet az augusztusi naplemente végigkövetése.
Éld meg az elmúlás varázsát!
A teraszon vagy erkélyen egy pohár bort kóstolgatva figyelni, ahogy a nappal megadja magát az éjszakának és elharapódzik bőrünkön a hűvös éjszakai levegő...
A természet lágy ölén nézni, ahogy az állatvilág a naplementével együtt belefordul az éjszakába és "műszakot" váltanak az élőlények...
Add át lelkedet a természetnek!
Keress a szomszédságodban varázslatot. Kis hazánk telis-tele van szebbnél szebb tájakkal, varászlatos zegzugokkal. Nem kell kilométereket utaznunk érte, elég, ha nyitott szemmel járunk és észrevesszük a lakóhelyünk körüli csodákat.
Persze, ha kirándulni szeretnénk, akkor érdemes felkeresni hajnalban egy folyót, vagy tavat, végignézni ahogy a pára lehömpölyög róla és lassacskán megadja magát a világ a nappalnak.
Ellátogatni dimbes-dombos tájakra, hiszen nem ragasztja már bőrünkhöz ruhánkat a kánikula, nem fullaszt a forró levegő, s így vidámabban és frissebben adhatjuk át magunkat a túrázás örömeinek!
Lakasd jól szellemedet!
Vagyis olvass! Olvass reggel, olvass napközben és olvass este is! Amikor csak lehet, s tedd mindezt a szabadban, ha lehetőséget van rá. Ha rossz idő van, ha jó idő van... Rójja szemed a betűket, s töltsd fel szellemedet, hogy vidáman tudj az őszbe csobbanni.
Legyél egy picit hedonista!
Egyél, igyál és beszélgess jókat, jó emberekkel! Ne hagyd, hogy elmúljon a szezon anélkül, hogy az éppen aktuális gyümölcsöket és zöldségeket magadhoz vennéd! Sőt, az elrakásnak, a savanyításnak is szuper az idő!
Légy azok körében, akiket szeretsz!
A mindig és mindennél fontosabb és követendő jótanács: szeress, hogy szeressenek!
Légy pozitív!
Képek forrása: huffpost / webangel / aceshowbiz / theodysseyonline / femina / vividscreen / kevinandamanda
Pozitív Nap - Gerecs Zsófia
