Szia Szeptember - lélektisztító gondolatok az ősz első hónapjára!

Szeptember, szeptember. A diákok szemében baljós hónap igazából az év egyik legszebb és legkellemesebb része. A nyár még épp csak kilépett a hátsó kertkapunk, de még látjuk utolsó mosolyát. A napsugarak fénye aranyban fürdeti a tájat, s amikor nem lehetünk tanúi e csodának, s beköszöntenek a szürke, s olykor ködös nappalok, akkor érint meg igazán a misztikum és a természetfeletti érzete.



Ilyentájt az emberek zöme már nem szeret új dologba fogni, "majd az újévi fogadalommal" - gondoljuk, s  el is könyveljük, hogy az idei év már nem alakul másként, mint az előzőek.
Nem is tévedhetnénk nagyobbat! Ugyanis az ősz első hónapja megannyi hihetetlen lehetőséget tartogat számunkra. Azok, akik igazán szeretik átadni testüket és lelküket az életnek csak most élnek igazán. Ugyanis az ősz nem az elmúlásról szól, hanem a változásról!


Bizony, bizony. Hiszen, ha belegondolunk ilyenkor minden egy kicsit más lesz. A napsugarak alacsonyabban vetődnek ránk, s megváltozik az egész mindenség megvilágítása, s ezáltal más érzés is lesz úrrá rajtunk. Érezzük az arannyal bevont látkép báját és varázsát, melyet szépen lassan hatalmába kerít az egyre hidegebb időjárás rozsdája.Újra divatba jönnek a rozsda és a földszínek, ruhatárunkat is megváltoztatva, hiszen a természet is átöltözik, s leveti tavasszal magára öltött zöld ruháját.



Szerencsére az időjárás még kellemes olyannyira, hogy könnyű öltözetben rójuk a tájat egy kirándulás, sátras túrázás alkalmával, vagy kiüljünk a közeli parkba piknikezni. A nyárról jól ismert kánikula ilyenkor már csak régi emlék, helyébe a kellemes őszi napok meleg lép. Élvezzük ki az utolsó meleg napsugarak ajándékát, hiszen az október jó időre száműzi őket. Még talán egy utolsó pancsolás is belefér egy szabadstrandon vagy egy kültéri medencével bíró fürdőhelyen.


A tanév azt is jelenti, hogy a hétvégék azok, amiket aktívan el tudunk tölteni a családunk körében, azonban ne becsüljük alá a kora reggeleket és a délutánokat, estéket sem. Egy-egy közösen, a teraszon vagy az erkélyen elköltött reggeli, vagy esti séta tökéletes alkalom a lelki problémát megvitatására.



S természetesen a mindenkori jolly joker, a sport! Ha év elején nem kezdtél el sportolni, akkor valószínűleg a nyár sem volt alkalmasabb erre a rengeteg program és hőség közepette. Viszont a szeptember új lehetőséget kínál! Érdemes felkelni 15 perccel hamarabb a szokásosnál reggelente, egy könnyű tornával, sétával vagy éppen futással kezdeni a napot. Még az idő is szép annyira, hogy akár a késő délutánt rászánva egy parkban találj alkalmat a mozgásra. Az edzőtermi mozgást sem tartjuk kevésbé értékesnek, azonban a szabad levegőn eltöltött idő mindennél egészségesebb, így próbálj eszerint találni egy szimpatikus sportot. Nagyszerű lehet egy szabadtéri jógaóra, crossfit edzés, egy kis futás, sőt érdemes belekóstolni a lovaglásba is!



Egy dolgot ne feledj! Az ősz nem az elmúlás, hanem a változó világ időszaka, próbáld előnyödre fordítani a világ formálódását, hagyd, hogy magával ragadjon a természet ereje és formálódj te is! 


Olvass sokat, egyél finomakat, mozogj naponta, s legyél minél többet a szabadban!  ;)


Képek forrása: visintfinland / zoella / feelgrafix / youtube


Pozitív Nap - Gerecs Zsófia


Tetszett a cikk? Oszd meg másokkal is!

Kapcsolódó írásaink

Kapcsolódó írásaink

Szem nem marad szárazon! Ez a legszerethetőbb karácsonyi videó (szerintünk)

Tisztában vagyunk vele, hogy a filmekben ábrázolt valóság és a mi saját valóságunk között éles határ húzódik. Átléphetetlen határ - gondoljuk. Pedig van egy műfaj, mely hivatásszerűen keresztül- kasul közlekedik ezen a biztosnak gondolt határon: a reklám... Ebben a reklámban csakis a mi valóságunk örökérvényű igazsága jelenik meg: adni jobb, mint kapni.

Erre a 4 dologra kell választ adnod advent időszakában

Advent a december 25-e előtti negyedik vasárnappal kezdődök és karácsonyig tart. Eredete a 4. századik nyúlik vissza, amikor VII. Gergely pápa négyben határozta meg az adventi vasárnapok számát. Így tehát idén december 3-ára esett advent első vasárnapja, ekkor kezdődik meg hivatalosan az egyházi esztendő.

10 dolog, amit egy gyereknek tudnia és értenie kéne 12 éves koráig!

Minden szülő álma az, hogy gyereke egy jó, becsületes, és bátor felnőtté váljon, de ezekért a pozitív jellemvonások kialakulásáért bizony meg kell dolgozni.

dolog, amit az igaz barátok másképp csinálnak

Mi az, amit megtesznek egymásért egy jó barátságban? Öt pontban összefoglaljuk neked, amire - szerintünk - megéri odafigyelni.

Mennyire életrevaló a gyerekünk? Tesztelhetjük!

Sokan vannak, akik felnőttek bár, de gondot okoz számukra egy csekk kitöltse, vagy egy családi költségvetés elkészítése. Felnőnek úgy a gyermekeink, hogy nem látják a valódi világot, nem tudnak a "működési elveiről". Hogy ez a szülő kímélete vagy a fiatal érdektelensége miatt van így, a végkifejletet nézve tulajdonképp mindegy is...


NAPI BOLDOGSÁG