Kérem: egyike a legrövidebb mondatoknak, de hihetetlen ereje van, ha valamit ezzel a mondattal, szépen, kedvesen indítunk.
Mert: egyszerű szó, de sokat segíthet, amikor valamit el akarunk érni. Kutatások szerint azok, akik ezzel a szóval indítják kérésüket, sokkal nagyobb arányban kerül az teljesítésre, mint azok esetében, akik kihagyják a „mert”-et.
Köszönöm: a Binghamton Egyetem kutatása szerint az embereknek csupán egyharmada fogadja kegyesen a bókot. A köszönöm őszinte kimondása nem csak a másik ember szavainak, tetteinek elismerése, hanem segíthet hinni is másokban.
Hogyan segíthetnék neked? Ha számunkra egy kedves, szeretett ember bajban van, néha a legjobb mód arra, hogy segítsünk neki egyszerűen az, hogy felajánljuk neki a támogatásunkat. Mások segítése nekünk is érzelmi többletet, lökést adhat, jótékony hatással van az önbecsülésünkre és a céltudatosságunkra, valamint a filantróp magatartás az életkort is meghosszabbíthatja.
Segítesz? Nincs semmi baj azzal, ha néha segítségre szorulunk. Sőt, kutatások kimutatták, hogy akik képesek segítséget kérni, azok sokkal kompetensebbek lesznek az adott területen.
Nagyon elfoglalt vagyok: hihetetlenül fontos, hogy ezt a mondatot kitöröld a memóriádból. Évről évre arra hivatkozol, hogy túlságosan elfoglalt vagy, ezért nem jut elég idő magadra, a családodra és a barátaidra. Ne áldozzunk folyamatosan a biznisz kultúra oltárán.
Jó éjszakát: önmagában nem fontos akkor, amikor mondjuk. Sajnos éppen magunknak nem mondjuk akkor, amikor nagyon fáradtak vagyunk. Egy felmérés szerint az amerikai felnőttek több mint fele szerint naponta 8 óra alvás szükséges, de közel háromnegyedük ennél kevesebbet alszik.
Nem: tanuljunk meg nemet mondani. A Journal of Consumer Research tanulmánya szerint azok az emberek, akik kijelentették, hogy nem esznek sütiket, sokkal nagyon önkontrollt voltak képesek gyakorolni, mint akik azt mondták, hogy nem tudnak sütit enni.
Ha érdekelnek a további egyszerű szavak, amik változtatnak a gondolkodásodon és melletted lesznek az új évben, kattints a Filantropikum oldalára.
