Hozzávalók: 1 teáskanál méz, 1 teáskanál fahéj, ½ csésze mandula tej, 2 teáskanál fekete tea, 2 pohár víz, 2 teáskanál kurkuma por, 2 teáskanál őrölt kardamom, reszelt gyömbér (2,5 cm darab).

Elkészítés: keverjük el az apróra reszelt gyömbért a kurkumával, a kardamommal és a fahéjjal, majd töltsük fel vízzel és főzzük egy keveset. Ezután adjuk hozzá a fekete teát, és főzzük ismét két percet. Ezután szűrjük le, töltsük csészébe, adjuk hozzá a mandula tejet, és ízlés szerint adagoljunk hozzá egy kevés mézet. A nap folyamán kortyolgassuk, míg a fájdalom enyhül.

Megszünteti a fájdalmat, a gyulladást, de kiváló baktériumölő is, így különböző betegségek elkerülése érdekében is alkalmazhatjuk.

Fahéj: erős antioxidáns, kiváló gyulladáscsökkentő. Enyhíti az ízületi gyulladásokat, a hátfájást. Legújabb kutatások szerint kimutatták, hogy segítségével csökkenthető a szívinfarktus kockázata. De hatékony lehet a 2-es típusú cukorbetegség kezelésében is.

Mandulatej: rendszeres fogyasztás által enyhíti a fájdalmat, csökkenti a gyulladásokat. Szabályozza a testsúlyt és javítja a szív egészségét.

Fekete tea: gazdag flavonoidokban, így csökkenti az edzés utáni izomláz kialakulásának esélyét. Nagyon sok benne az antioxidáns, ezért enyhíti a fejfájást, meggátolja a tumorok fejlődését, lassítja a bőr öregedését, erősíti a vérereket, javítja a húgyutak egészségét, csökkenti a stroke kockázatát, enyhíti a Parkinson-kór tüneteit, csökkenti a stresszt, javítja a mentális képességeket, enyhíti a gyomorproblémákat.

Víz: a szervezet kiegyensúlyozott működéséhez szükségünk van a megfelelő vízmennyiség elfogyasztására. Tisztítja a májat és a vesét, széppé varázsolja az arcbőrt.

Kardamom: hatására kiürülnek a szervezetből a méreganyagok, csökkenti a magas vérnyomást, jó depresszió és influenza ellen, megakadályozza a rossz leheletet. Enyhíti a puffadást, az emésztési problémákat és a székrekedést is.

Gyömbér: segíti az akadálymentes emésztést, és enyhíti a menstruációs görcsöket.

Forrás: twice.hu