Egy mosoly csodákra képes – különösen az, amelyik szívből jön. Amerikai pszichológusok megállapították, hogy az őszinte mosoly esetében sokkal gyorsabb a válasz reakció, mint ha csak udvariasságból mosolygunk.

A szívből jövő mosoly egészségessé tesz

Ennek oka az, hogy az őszinte mosolyra előre számít az, aki kapja. Míg az udvarias mosolyt bizonyos helyzetekben elvárják tőlünk, az őszinte mosoly belső örömöt jelez. Még a két esetben használt arcizmok is különböznek.

Barack Obama őszinte mosolya
sikeres jövőt jósolt

Egy másik, 30 éven át tartó tanulmány, amit a Berkley egyetemen folytattak, a diákok képeit vizsgálta egy régi évkönyvben.

Megpróbálták felmérni, mennyire lesznek a mosolygós diákok sikeresebbek társaiknál.

A kísérlet során rábukkantak Barack Obama fiatalkori képére is – és mint látható, az USA elnökét széles mosollyal örökítették meg az utókor számára.

A mosollyal kapcsolatban további jótékony hatásokat is megállapítottak:

1. Csökkenti a stressz-termelő hormonokat: a kortizolt, az adrenalint, a dopamint, és növeli a jó hangulatot keltő hormonok, mint az endorfin mennyiségét.

2. Csökkentheti a vérnyomást.

3. A mosolygós embereknek a házassága is hosszabb lesz.

4. Megnöveli az élet hosszát.

5. Szimpatikusabbnak, udvariasabbnak és hozzáértőbbnek tűnünk általa.

6. Olyan hatása van, mintha megettünk volna több tábla csokoládét, ugyanakkor a csokival ellentétben...

7. ... Az egészségre is kifejezetten jótékony hatással van.

8. Jobban érezzük magunkat, amikor mosolygunk.

Tanuljunk gyermekeinktől

Van mit tanulni gyermekeinktől is, hiszen ők akár napi 400-szor mosolyognak. Többek között ezért is érezzük magunkat különösen jól társaságukban, hiszen a mosolyuk minket is jókedvűvé tesz.

Törekedj te is minden nap minél több mosolyra, hiszen ezzel nem csak saját életed, hanem mások életét is pozitívan befolyásolod.

Szerző: Ábrahám-Hörömpő Andrea - Lélekmozaikok